Artículos de
capacidad física

 

Si quieres tener un cuerpo práctico que te permita realizar las actividades del día a día con menos esfuerzo, te orientaré cómo hacerlo.

imagen utilizada para ilustrar las claves para perder peso de forma consciente

Cómo perder peso de forma consciente

Después de mucho investigar y experimentar con mis clientes y conmigo mismo, voy a contarte sobre uno de los temas más controversiales en el mundo del fitness: las claves para perder peso de forma consciente, sin sufrir durante el proceso y consiguiendo el cuerpo que quieres tener, en un tiempo razonable.

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Imagen utilizada para ilustrar al lector acerca del tema del artículo, que va acerca de empezar a correr

¿Qué hay que saber antes de empezar a correr?

¿Estás pensando en empezar a correr, ya sea por motivos de competición o por motivos de disfrute, y no sabes por dónde empezar? Pues estás leyendo el artículo adecuado para aprender lo importante y no cometer los errores que harán que pongas en peligro tu salud, tu diversión y tus objetivos.

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