Artículos de
mentalidad

 

Todo cambio externo empieza cuando el interior está ordenado. Adquiere herramientas para saber cómo hacerlo y conseguir el cuerpo que deseas, a través de una mentalidad consciente.

Imagen utilizada para ilustrar la temática acerca de empezar a hacer ejercicio en 5 sencillos pasos

Cómo empezar a hacer ejercicio en 5 sencillos pasos

¿Alguna vez has empezado a entrenar y después de unos meses te has visto sin ganas ni motivación para seguir haciéndolo? O quizás, ¿no consigues ni siquiera comenzar a hacer ejercicio? Si este es tu caso, en este artículo te explico cómo empezar a fijar el hábito de ejercitar tu cuerpo en 5 sencillos pasos, que te ayudarán a mantenerlo durante mucho tiempo.

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