soy jordi soler
soy jordi soler
entrenador personal en denia

¿QUIÉN SOY?

conscious training

¡Hola!, Soy Jordi y soy entrenador personal en Dénia y me gustaría que supieses algo más sobre mí y sobre porqué hago lo que hago. 

Creo que conocer quién hay detrás de los proyectos es importante para poder tener una visión más profunda del mensaje que intenta transmitir y poder confiar más en él.

Ahora mismo ayudo a personas como tú que quieren ponerse en forma y sentirse mejor con su cuerpo, como entrenador personal en Dénia, mi ciudad natal. 

Este trabajo, que yo considero más de guía que de entrenador personal, no surgió en mi vida por casualidad, es el resultado de todas las experiencias que han influenciado en mí en relación con el cuerpo desde que soy pequeño.

La primera historia que recuerdo en cuanto a la preocupación por el estado de forma de mi cuerpo diría que fue en la adolescencia, ese momento de mi vida, en el que empezaba a plantearme salir con chicas, ser respetado por mi grupo social, etc.

Venía de una infancia feliz e ignorante respecto a las necesidades de mi cuerpo, lo cual hizo que sufriera sobrepeso infantil. Esto, sumado a los cambios físicos y mentales que aparecieron en la adolescencia, hizo mella en mi autoestima y autoconfianza

Todo este proceso me motivó a querer entrenar y cambiar mi alimentación con el propósito de mejorar mi imagen para gustar más a los demás y sentirme más seguro conmigo mismo (o al menos eso creía yo).
Con 16 años me apunté a un gimnasio aquí, en Dénia, e inicié este camino hacia el cuerpo que quería, para ver si así mi autoestima aumentaba y mi vida mejoraba.
En los inicios, como supongo que le habrá pasado a todas las personas que deciden empezar a cuidar de su cuerpo, no tenía ni idea de nada, no sabía por donde tirar, me sentía perdido.
Me apunté al gimnasio y pregunté allí por cómo empezar y lo primero que recibí fue una «rutina» de entrenamiento estándar (igual para todos) y una dieta hecha por un culturista y dueño de una tienda de suplementos. 
Luego con el tiempo comprendí que «estar hinchado» y musculoso no era sinónimo de saber cuidar del cuerpo, pero en aquel momento, me ceñí al único camino que supe encontrar.
 
Todo esto me hizo llegar a mejorar mi cuerpo, pero también a lesionarme y a creer que esa era la única forma de mejorar: entrenar duro y hacer dieta estricta.
Mi vida siguió adelante con el tema del cuerpo muy presente en cada nueva etapa, hasta que decidí estudiar un grado universitario y dedicarme de lleno a investigar y a aprender sobre cómo hacerlo todo mejor y así poder compartirlo con los demás.
En mis años de universidad, en Valencia, conocí muy buenos amigos y muy buenos referentes y empecé a comprender muchas de las cosas que había estado haciendo mal en mis primeras experiencias en este mundillo: 
 
– No hacer bien la técnica de los ejercicios
– Centrarme en avanzar sin tener una buena base de flexibilidad y movilidad
– Organizar de forma poco eficiente mis entrenamientos
– Comer alimentos que creía sanos pero que en realidad no lo eran
 
Gracias a mis nuevos conocimientos, seguí experimentando y avanzando en mi propio camino hacia el cuerpo ideal a pasos agigantados.
 
Pero unos años más tarde, después de creer que estaba haciendo las cosas perfectas, de repente perdí la motivación por entrenar y mi forma de comer estaba descontrolada (dieta estricta entre semana y atracones el fin de semana). 
 
¿Acaso no tenía fuerza de voluntad? ¿Cómo podía ser si llevaba más de 5 años seguidos sin parar de entrenar y lograba sostener cualquier dieta?
 
Resulta que mi personalidad perfeccionista me había estado dominando durante mucho tiempo y me había hecho llevar el entreno y la alimentación al extremo, hasta tal punto de relacionar ambas cosas con el sufrimiento. 
 
Y cómo ya sabrás, lo que no disfrutamos, lo terminamos dejando y evitando en nuestra vida.
 
No podía salir a comer por ahí sin saber cuántas calorías o qué macronutrientes estaba comiendo, no podía comer nada en casa que no hubiese pesado y analizado con una aplicación para contar calorías.
 
No podía saltarme un entrenamiento sin sentirme culpable ni pensar que me iba a deshinchar y, en general, no podía ser flexible con mi vida social…en definitiva, no podía vivir la vida de forma fluida y libre.
 
Justo después de esa etapa y después de terminar el grado universitario, empecé a reconocer una parte de mí que no quería sufrir más y que quería dejar de ser tan rígido con la vida. 
 
Empecé a experimentar con el yoga, la meditación, los libros de filosofía, psicología y autoayuda…y unos meses después, apareció la idea de Conscious Training, el entrenamiento consciente.
 
El entrenamiento consciente para mí nació para comprender y transmitir a las personas que hay unos hábitos que sientan bien al cuerpo y le permiten lucir bonito, sano y útil sin sufrir y sin necesidad de pasarlo mal.
 
Y esto, hace que uno se sienta mejor consigo mismo, más en paz, más feliz, más libre y con la probabilidad de vivir con más plenitud y equilibrio en todas las demás áreas de la vida.
 
Pero sobre todo, nació para transmitir que cuidar del cuerpo no es algo que se debe sufrir, es un estilo de vida que se debe disfrutar si se quiere mantener para toda la vida.
 
Y ahora, sin presionarme ni machacarme, adaptándome a que cada fase de mi vida es de una forma, siento que tengo la mejor forma física que he tenido nunca y que no cambiará aunque deje de hacerlo «perfecto»…

Este proyecto, que empezó tomando forma como entrenador personal en los gimnasios de Dénia, terminó echando raíces en un lugar físico al que me gusta llamar «Dojo Conscious» (ya que para mi este proyecto está ligado a una filosofía de vida que va más allá de las pesas o la nutrición).

Conscious training, nació para hacer ver a las personas que el cuerpo que nos ha tocado tener es el que es y que lo único que podemos hacer es aceptarlo, cuidarlo y mimarlo para que nos sirva como la herramienta y vehículo de vida que es durante el máximo tiempo posible.

Jordi Soler

Además, este camino hacia el cuerpo y la vida que quiero me ha nutrido tanto el alma, que la estética se ha quedado a un lado y ya soy capaz de disfrutar solamente viendo cómo sigo creciendo internamente cada día, evolucionando, siendo una mejor versión de mí mismo que cada vez puede ser una mejor herramienta para su entorno y para la vida.

Un cuerpo en equilibrio, necesita de una mente en equilibrio. Si queremos tener una buena salud física y mental y vivir en paz, debemos comprender qué necesita el cuerpo, cómo funciona nuestra mente y qué son nuestras emociones.

Con esto, aprenderemos a vivir en paz y armonía, sin ir en contra de las leyes de la propia naturaleza y la vida, y eso amigo, amiga, es Conscious Training.

 
Gracias por leerme y por estar aquí, espero servirte de ayuda.
 

Jordi Soler

Entrenador personal en Dénia

conscious training

Si tú también quieres conseguir un cambio físico y mental como el que yo hice, solamente tienes que ponerte en contacto conmigo apretando en el siguiente botón, y te contaré cómo conseguirlo.

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