La alimentación es otro de los pilares básicos de nuestra salud. Es la gasolina que va a permitir que nuestro cuerpo funcione perfectamente y no se averíe.
Después de mucho investigar y experimentar con mis clientes y conmigo mismo, voy a contarte sobre uno de los temas más controversiales en el mundo del fitness: las claves para perder peso de forma consciente, sin sufrir durante el proceso y consiguiendo el cuerpo que quieres tener, en un tiempo razonable.