Si tuvieses que responder de forma rápida y sencilla a la pregunta de cuáles son las mejores técnicas de entrenamiento para ti, ¿podrías?
Si quieres tener un cuerpo práctico que te permita realizar las actividades de tu día a día con menos esfuerzo, debes aprender cómo mejorar la funcionalidad.
Después de mucho investigar y experimentar con mis clientes y conmigo mismo, voy a contarte sobre uno de los temas más controversiales en el mundo del fitness: las claves para perder peso de forma consciente, sin sufrir durante el proceso y consiguiendo el cuerpo que quieres tener, en un tiempo razonable.